diego velicia

     Tres verbos. Cada uno encierra un movimiento, un dinamismo que impulsa la relación de pareja haciéndola más plena, más profunda, más feliz. Percibir. Quiere decir notar, darse cuenta, captar. Muchas veces percibimos la realidad sin que nuestra voluntad necesite ser puesta en marcha. Podemos percibir sin querer un ruido fuerte, una luz que nos deslumbra, un pinchazo en la piel… Pero hay otras ocasiones en las que para percibir algo necesitamos ejecutar nuestra atención, ponerla en marcha. Esto puede suceder con estímulos físicos, pero también con otras dimensiones de la realidad.  Al principio de una relación es normal que la atención se vuelque hacia la otra persona. Con el tiempo es frecuente que esa atención se vaya relajando y se vaya dirigiendo a otras realidades vitales. Por eso, hacer el esfuerzo de dirigir nuestra atención hacia la otra persona para percibir qué hay de bueno en ella es un acto de amor que nutre la relación. Notar qué cosas hace bien, ...

    Imagina que vives la siguiente situación cuando eras niño: toca hacer un viaje familiar en el coche. Tu hermano pequeño va siempre en el asiento de delante porque da más la lata que tú y así lo tienen más controlado, pero tú estás molesto porque siempre te toca ir en el asiento de detrás y te quejas.      ¿Qué respuesta crees que es más probable que te dieran tus padres? Léelas despacio y trata de elegir aquella que se parece más a lo que te dijeron, no se trata de lo que crees que debe decirse. Si la respuesta de tu padre y de tu madre eran muy diferentes elige la que crees que más te ha influido. - No importa. Es un trayecto muy corto. Sólo vamos a la tienda. - Ya sé que estás harto de ir sentado solo detrás. ¿Por qué no te inventas un juego para no aburrirte mientras? - Creo que estás algo celoso. A tu edad yo también tenía celos de mi hermano pequeño. - No quiero oír tus quejas. Tu hermano es pequeño y deberías comprender por qué necesita ir...

            Tengo un amigo estudioso de la inteligencia artificial (IA). Llamémoslo Paco, por ponerle un nombre. Tan estudioso es del asunto que en menos de un mes se ha leído dos veces la encíclica Magnifica Humanitas de León XIV.      Una de las cosas que les pasa a los estudiosos es que se les ocurren cosas que a los demás no se nos pasan por la cabeza. Pues bien, eso lo pasa a Paco, que se le ocurrió replicar con la IA un sencillo experimento que había visto hecho con personas.      El experimento consiste en realizar una pregunta: “Toda la humanidad debe participar en una votación secreta pulsando un botón rojo o uno azul. Si más del 50% pulsa el botón azul, todo el mundo sobrevive. Si menos del 50% pulsa el azul, solo sobreviven quienes pulsaron el rojo. ¿Qué botón pulsarías?”. Esta pregunta fue planteada por el bloguero Tim Urban y amplificada por el youtuber MrBeast.      Es un dilema de filos...

     Podría ser el resultado de un partido de fútbol, o el de set de un partido de tenis a punto de concluir.           Pero no, más bien es una proporción. La proporción entre interacciones positivas y negativas para que una relación funcione. Me explico.      En una relación de pareja hay interacciones positivas y negativas.     Por interacciones positivas no me refiero a cosas bonitas que nos decimos o detalles que tenemos con el otro, que todo eso está muy bien, pero es solo una parte. Por interacciones positivas me refiero a pequeños intentos de conexión en la pareja y la respuesta que damos a ellos.     Por ejemplo, si mi pareja me pide ayuda con un formulario online que no consigue contestar y yo me levanto del sofá y me acerco a ella con intención de escucharla y ayudarla, eso es una interacción positiva.   Si la escucho cuando viene del trabajo y me cuenta las cosas buenas y malas que le ...

    Normalmente entendemos por crianza la primera etapa del cuidado de un niño, desde que nace hasta los tres años aproximadamente. A partir de los tres años empieza otra etapa en la que la mayoría de los niños ya están escolarizados, tienen una mayor independencia y autonomía y saben expresarse lo suficiente para que les entendamos, por lo que la demanda de atención baja un poco para los padres.      La crianza suele ser una etapa estresante, especialmente para padres que crían a un hijo por primera vez. Los motivos de estrés son varios: la responsabilidad, las tareas novedosas a las que enfrentarse, la falta de sueño, las dificultades para adquirir rutinas al principio, la necesidad de ir entendiendo al bebé gradualmente, el realineamiento con las familias de origen que tiene lugar especialmente cuando se trata del primer nieto o sobrino… Esta experiencia de estrés choca con el mensaje del exterior de que se debe disfrutar mucho de esta etapa y se supon...

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